水温：洗浴能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。温水池水温，一般以37～40℃的温水为宜。

热水池水温不宜太高，一般以41～43℃的温热水为宜。

冷水浴水温不宜太抵，一般以不低于20℃的冷水为宜。